エンディングノートってどんなもの？

エンディングノートとは、自分の思いや希望、大切な情報などを一冊にまとめておくノートのことです。
「万が一のときに家族が困らないようにするためのノート」と言えば、わかりやすいかもしれませんね。

遺言書のような法的効力はありませんが、エンディングノートがあるだけで、残された家族の不安や負担はぐんと減ります。
最近では40代・50代から準備を始める方も多く、「自分らしい人生の締めくくりのため」に活用されています。

なぜエンディングノートが必要なの？

私たちは、いざというときのことをつい後回しにしてしまいがちです。
でも、実際にもしものことが起きたとき、家族が困る場面はたくさんあります。

こうした「情報の空白」を少しでも減らすことが、エンディングノートの大きな役割です。
また、自分自身にとっても「これからの人生をどう生きるか」を考えるきっかけになります。

エンディングノートに決まった書き方はありません。自由に、自分らしく書いて大丈夫です。
以下のような内容を項目ごとに少しずつまとめていくとスムーズです。

すべてを一気に書く必要はありません。
まずは「家族への手紙」など、書きやすいところから始めてみましょう。

書いたエンディングノートは、すぐに取り出せる場所に保管しておくのが大切です。
せっかく書いても、家族が存在を知らなかったり、見つけられなければ意味がありません。

以下のような場所がおすすめです。

また、定期的に見直しをして、最新の情報を反映させることも大切です。

エンディングノートは、自分自身のためでもあり、大切な人たちのためでもあります。
「もしものとき」に備えることは、けっしてネガティブなことではありません。

自分の気持ちを整理し、これからを前向きに生きるためのきっかけとして、ぜひ今日から少しずつ始めてみてください。

ご参考にオススメの市販エンディングノートをご紹介しますね。